ギックリ腰？

昨日から暫く振りで腰が痛くなり注意していたのですが、痛みが激しくなり、友人にメールを入れ今日のゴルフはキャンセルしました。

痛みの理由は連日掘りごたつの上で購入したばかりのスライド並びにフィルムの整理のせいだと自分では思っています。

連日座っての作業で腰に負担がかかったものと考えられます。


しばらく動かないで静養しなさいと家族には言われてます。

天気が良いのに残念な１日でした。

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[一つの石]

もしよければ私の2014年8月17日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。